"ボランティアに参加される方に"カテゴリーの記事一覧
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いつも、あまり為にならない情報しかないので、
申し訳なく思います。
ボランティアの方が、
ご飯を食べたり、買い物をしたりするのに、
地球の歩き方は持っているけど、
どの店がいいかな、
クメール料理は、
スタッフに聞けばいいけど、
たまには、違うのも食べたいし、
というときに、
お勧めとまでは言えないですが、
ここだったら、いいかな、という所をいくつか。
センターでのボランティアに午前中から参加して、
お昼ごはん、近くでないかな？というときは、
バイクタクシーで、5分ぐらいのところに、
ソバンナデパートがあります。
大家さんのおやっさんに
プサー ソバンナというと、
連れて行ってくれます。
デパートの前に、ケンタッキーもあり、
デパートの中には、
スーパーと、
ハンバーガーショップ、
カフェ、
上の階には、
フードコートも、
ゲーセン（一昔前の日本の）も
カラオケボックスもあります。
ハンバーガーショップやケンタッキーは
３＄前後です。
フードコートは、指差し注文でいけます。
1回には、アイスクリームショップもあり、
カンボジアの暑さに負けているときは、
ここで涼んで、英気をやしなってください。
同じようなデパートとしては、
プノンペンで最初にできた、
ソリアデパートも見ておいたほうがいいかと。
セントラルマーケットの近くです。
バイクタクシーの運転手には、
プサー ソリアと言ってください。
ここでのお勧めは、
やはり１階のアイスクリーム。
スウェンセンズとジェラード屋です。
ソバンナと同じように、
ハンバーガーショップも
フードコートもあります。
ここには、映画館とインラインスケート場があります。
何年か前に、最上階から自殺者が出て、
騒ぎになりました。
４階に、ＣＤショップがあり、
日本のドラマのＤＶＤが
それはそれは豊富にあります。
意外と渋いラインナップです。
ただし、日本では、著作権に触れるので、
カンボジアにパソコンを持ってきている人が、
カンボジア国内で楽しむのに、どうぞ。
また、この階では、
携帯やパソコンに、
汚れ防止のビニールを貼るのに、
ライターの火で、
携帯やパソコンをあぶるシーンが見られます。
初めて見た人は、かなりひきます。
ちょっと長くなってきたので、
また次の機会にでも。
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とりあえず、センター関連の連絡事項から。
これから、ボランティアに参加される方は、
何回かメールのやり取りをし、
注意事項を読んで、
納得していただいたら、
申込書に、必要事項を記入・返送していただくことにしました。
今までは、私とメールのやり取りをして、
スタッフに自己紹介と滞在予定のメールを送っていただいた段階で、
参加申し込みだったのですが、
ちょっと変更しました。
それと、今までは、
できるだけ、ボランティアに参加したいとおっしゃる方には、
参加していただくようにしていましたが、これからは、
あまり同じ時期に、多くのボランティアの方がいらっしゃる時には、
参加をお断りすることもあるかと思います。
あらかじめ、私までメールをいただけると助かります。
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昨日、「おくりびと」を見てきました。
山形の風景とチェロの音色がよかったです。
最近、気になるDVDは「女死刑囚 柏原芳恵」です。
恒例の、30代以上しか分からない書き込みだとは思いますが。
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来週の日曜日に、
地元の図書館に、いらなくなった本をもらいに行く予定です。
どのぐらいもらえるか、分からないんですが、
子供達の本、そっちのけで、
自分の好きそうな本をお願いしてしまいそうで、不安。
大丈夫、ここで宣言しておけば、
報告もしなければならないので、
きとんと働きます。
きっと。
今日は、真面目に、
よく聞かれるので、病気や予防注射の話でも。
ボランティアの方に、よく聞かれる質問で、
カンボジアでは、どんな病気になりやすいですか、
と言うのがあります。
長期滞在ではなく、短期滞在の話を、今回は。
なりやすい病気としては、
海外旅行では定番の腹痛です。
生野菜を食べない、とか、
必ず、火が通ったものを食べる、とか
氷が入ったものを飲まない、とかで
ある程度、予防できますが、
正露丸を持ってくるのをお勧めします。
あとは、カンボジア料理も、
だめな人は、本当に受け付けない人もいます。
ちなみに、センターに来るボランティアの方は、
けっこう、いけるー、と食べている方も多いですが、
ちょっときついなー、と思ったら、
無理をせずに、
日本食屋に行ったり、
ちょっとしたおしゃれカフェのご飯で乗り切るのが
いいかと思います。
あとは、暑さに負けて、熱が出たり、
エアコンをつけたままで、風邪を引いたり、
ということもあります。
これは、スポーツドリンクやスプライトなどの
ブドウ糖が多く入っているものを飲み、
ゆっくり寝れば、治ります。
他に、かかりそうな病気は、
（ボランティアでかかった人はいませんが、
長期滞在の人では、何人かいます。）
デング熱というのが、あります。
http://www.forth.go.jp/tourist/kansen/09_dengu.html
激しく熱が出て、
風邪との違いは、体の一部に、斑点が出る事。
医者に言われて、よく見たら、
体にてんてんができてて、びっくりした、と
この病気になった人が言っていました。
これといった薬がない病気です。
ひたすら休むだけです。
蚊に刺されないようにするのが、予防法です。
ゲストハウスには、蚊帳はないので、
蚊取り線香をお勧めします。
カンボジアでしたら、街中の小さい店で
たいがい売っています。
それから、予防注射の話ですが、
私は、予防注射を打ったことがないので、
コメントはしづらいのですが、
肝炎は、しておいたほうがいいかもしれません。
狂犬病もしたほうがいいと思いますが、
期間が半年から1年かかってしまうので、
よっぽど日程がしっかりしていないと
どちらも、2,3回かかって、
時期もあけなければいけないので、
早めに、医者に相談したほうがいいと思います。
http://www.forth.go.jp/tourist/useful/02_tokou_yobou.html
病院によっては、
マラリアの予防薬もあるようです。
心配でしたら、直接病院で相談してみてください。
それと、エイズですが、
カンボジアは、東南アジアでもトップクラスの感染率です。
調査元によって、データが違いますが、
３％前後（2.6～3.3％、ブレあり）です。
カンボジアの売春婦は、
一度に何人かの相手をしたり、
コンドームを使わなかったりと、
エイズにかかっているのを疑ってかかるぐらいで
おいたほうがいいかもしれません。
ボランティアに来る方は、そんなことはないと思いますが、
こんな情報も、頭に入れておいたほうがいいかなと。
などと、今回は、真面目に。
プノンペンでしたら、
病気になったら、SOSクリニックという病院に行くと、
日本語が話せるスタッフがいます。
この前、看護婦さんと一緒に、ご飯を食べる機会がありましたが、
きれいな英語を話す人でした。
お腹が痛くて、入院すると、
海外旅行保険に入っている人であれば、
お金を心配せずに、日本食を食べる事もできます。